Braziliaans Jiu Jitsu voor iedereen jong en oud
Welkom bij Gracie Barra Utrecht, dé plek voor Braziliaans Jiu Jitsu in Utrecht en omstreken. Of je nu wilt leren vechten voor zelfverdediging, fitter wilt worden, of wilt meedoen aan competitie. Onze ervaren instructeurs helpen je stap voor stap vooruit. Onze BJJ lessen zijn geschikt voor iedereen. Van absolute beginner tot gevorderde atleet. Train met plezier. Veiligheid en resultaat voorop.
Braziliaans Jiu Jitsu leert je hoe je met slimme techniek en positie weerstand kunt bieden, waardoor zelfs een kleiner of minder sterke persoon een sterke verdediging kan ontwikkelen. Door regelmatige training verbeter je kracht, flexibiliteit, balans en uithoudingsvermogen. Het mentale aspect is net zo cruciaal. Door doorzettingsvermogen, focus en kalmte onder druk groei je in zelfvertrouwen en weerbaarheid. Op de mat kom je in contact met een diverse en ondersteunende gemeenschap, waardoor teamwork, discipline en respect centraal staan. Braziliaans Jiu Jitsu biedt een duurzame, toegankelijke en plezierige weg om jezelf voortdurend te blijven ontwikkelen.
Bij Gracie Barra Utrecht maak je kennis met:
- De beste trainers met jarenlange ervaring in BJJ, competitie en grappling.
- Guard-pass en sweep-technieken.
- Mount, back control en submissions (zoals armbar, rear-naked choke) op een veilige manier.
- Respectvolle feedback en dojo-ethiek.
- Vriendelijke trainingscultuur: respect, veiligheid en teamwork.
- Moderne faciliteiten en een volledig uitgeruste mattenruimte.
- Flexibele roosters, proeflessen, volwassenen- of jeugdprogramma’s.
- Word onderdeel van het internationale Gracie Barra Team.
Ontdek de kracht van Braziliaans Jiu Jitsu
Gracie Barra Utrecht biedt training voor alle leeftijden, gericht op fitheid, zelfverdediging en competitie in een veilige omgeving.
Persoonlijke begeleiding voor elk niveau.
Onze ervaren instructeurs zorgen voor een op maat gemaakte aanpak waardoor elke student vertrouwen en vaardigheid ontwikkelt.
Veilige en ondersteunende sfeer.
We creëren een vriendelijke omgeving waar iedereen zich welkom voelt en zich optimaal kan ontwikkelen.
Introductiecursussen en zelfverdediging voor vrouwen.
Speciaal ontworpen lessen om zelfvertrouwen en praktische vaardigheden te versterken, gericht op empowerment.
