BJJ vrouwen

Gracie Barra heeft een unieke reeks lessen ontwikkeld om vrouwen kennis te laten maken met de kunst van Jiu-Jitsu. Word lid van onze community om de meest effectieve zelfverdedigingstechnieken te leren en je fitnessroutine te verbeteren in een veilige, uitdagende omgeving.

Het vechtsportprogramma is ontworpen om vrouwen te leren hoe ze zich kunnen verdedigen tegen elke aanvaller – zelfs tegen degenen die aanzienlijk groter zijn. Onze instructeurs helpen je oefeningen uit te voeren om realistische aanvallen en ontsnappingssituaties te simuleren die je in de echte wereld kan tegenkomen. Door te oefenen, leer je het gewicht van je tegenstander gebruiken, zodat je kan ontsnappen en in veiligheid kan komen.

Naast effectieve zelfverdedigingstechnieken is ons vrouwenprogramma een geweldige oplossing voor iedereen die haar fitnessroutine naar een hoger niveau wil tillen.

Kom bij ons “Gracie Barra Pink Team”! We trainen elke vrijdag van 19:00 tot 20:15 uur. Voor meer informatie mail naar info@graciebarrautrecht.nl. Het is de verwachting dat de vrouwenlessen weer starten in oktober. Deze weken traint ons Pink team tijdens de gemixte lessen, wat natuurlijk altijd mogelijk is.