Gracie Barra Utrecht – Dé BJJ & NO-GI Grappling School in Bunnik (Regio Utrecht)
Welkom bij Gracie Barra Utrecht, dé toonaangevende sportschool voor Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ), NO-GI Grappling en zelfverdediging in Bunnik en omgeving Utrecht. Of je nu wilt beginnen met vechtsport, fitter wilt worden, effectieve zelfverdediging wilt leren of op hoog niveau wilt deelnemen aan BJJ-competities; onze ervaren en gecertificeerde trainers helpen je stap voor stap je doelen te bereiken.
Onze dojo biedt een veilige, respectvolle en professionele trainingsomgeving voor iedereen: van absolute beginners tot gevorderde martial arts-atleten, voor zowel volwassenen als kinderen.
[ Boek direct een gratis proefles ] [ Bekijk ons lesrooster ]
Wat is Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) & NO-GI Grappling?
Bij Gracie Barra Utrecht kun je trainen in de twee belangrijkste disciplines van het grondgevecht:
NO-GI Grappling (zonder Kimono): Deze stijl trainen we twee keer per week. Je draagt hierbij een rashguard en shorts. NO-GI is dynamischer en focust puur op het lichaam, wat ook een perfecte basis vormt voor Mixed Martial Arts (MMA).
BJJ (met Kimono/Gi): De traditionele stijl waarbij je traint in een stevig Jiu Jitsu-pak. Hierbij maak je gebruik van de kleding voor grepen, worpen en controlestechnieken. Het merendeel van onze lessen wordt in Gi gegeven.
De voordelen van onze trainingen:
Met BJJ en Grappling train je niet alleen je lichaam, maar ook je geest. Regelmatige training bij onze gym helpt je bij:
- Het leren van realistische zelfverdedigingstechnieken op basis van hefboomwerking in plaats van pure kracht.
- Het significant verbeteren van je kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen.
- Het ontwikkelen van mentale weerbaarheid, kalmte onder druk en zelfvertrouwen.
Waarom kiezen voor Gracie Barra Utrecht?
Wereldklasse Instructeurs: Onze hoofdtrainer is Daniel Ferreira, een 4e graad BJJ Black Belt. Daarnaast beschikt onze gym over meer dan 15 ervaren BJJ Black Belts die regelmatig klaarstaan om jou te begeleiden.
Officieel Gracie Barra Team: Wij zijn aangesloten bij het grootste en meest succesvolle BJJ-netwerk ter wereld. Dit garandeert een gestructureerd lesprogramma van de allerhoogste internationale kwaliteit.
Speciale beginnerslessen (GB1 Fundamentals): Geen ervaring? Geen probleem! In onze specifieke introductielessen leer je op een veilige en laagdrempelige manier basistechnieken zoals de guard-pass, sweeps, mount, back control en veilige submissions (submissies).
Sterke dojo-ethiek & familiecultuur: Respect, teamwork en veiligheid staan bij ons altijd op nummer één. We rollen (sparren) hard, maar passen op elkaar.
Uitstekende bereikbaarheid: Onze moderne, volledig uitgeruste dojo in Bunnik beschikt over gratis parkeergelegenheid en ligt op korte afstand van Utrecht, Zeist, Houten, Odijk, De Bilt en Driebergen.
Ons Lesaanbod in Bunnik
Wij bieden een flexibel lesrooster met trainingen die aansluiten op jouw niveau en leeftijd:
- BJJ Fundamentals (GB1): Speciaal ontworpen voor beginners. Ideaal om de basis van het Braziliaans Jiu Jitsu onder de knie te krijgen.
- Mixed Levels & Gevorderden (GB2/GB3): Voor degenen die hun techniek willen verdiepen en zich willen richten op geavanceerde technieken en sparring.
- BJJ voor Kinderen & Jeugd: Spelenderwijs bouwen aan discipline, anti-pesten, motoriek en zelfvertrouwen in een gezellige groep.
- Privélessen & Groepslessen: Gerichte 1-op-1 coaching om je progressie op de mat te versnellen.
Start Vandaag: Boek een Proefles!
Ben je klaar om te ontdekken wat Braziliaans Jiu Jitsu voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom in onze dojo aan de Dorpsstraat 27 in Bunnik.
Als je nieuw bent in de sport, raden we je aan om te starten met een proefles tijdens onze Fundamentals (GB1) lessen. Heb je al ervaring? Dan kun je direct instromen bij de Mixed Levels trainingen.
➡️ [ Klik hier en claim jouw plek op de mat voor een proefles! ]
Lees meer over [onze BJJ school in regio Utrecht]
